Toegegeven, tijdens de coronacrisis – zoals hij inmiddels heet – of intelligente lockdown, valt er als ouders weinig te ontspannen. Je bent veel bezig met…
Posts published in “Gezondheid”
We zitten inmiddels twee weken thuis en gezond eten is dan vaak toch wat lastiger. Behalve regelmatig iets aan beweging doen, is het zeker ook belangrijk…
Je kind kan niet tegen zijn of haar verlies: herkenbaar? Als ouders is het soms lastig om mee om te gaan, zeker als je eigenlijk…
Nu we massaal thuiswerken en niet meer naar de sportschool kunnen, ligt de verleiding om lekker te blijven bankhangen op de loer. Zeker als je…
Het coronavirus beïnvloedt ons dagelijks leven behoorlijk. We zitten met de kinderen thuis in een soort lockdown, er is weinig bewegingsvrijheid en intussen moet er ook…
Een diepgaand stuk over hoe ik mezelf hervond, plots tot mijn kern doordrong hoe deze periode een omslag kan en mag zijn… Nee, dat hoef…
Vorige keer vertelde ik over mijn eigen grootste valkuil: de periode na de vakantie. Wat ik vaak in mijn coaching tegenkom, zeker bij nieuwe deelnemers,…
Vorige keer vertelde ik over mijn valkuilen tijdens de vakantie. Maar was dat het moeilijkste? Nee, zeker niet! Het was vooral de periode erna: weer terug…
Is gezond eten duurder? Veel mensen denken van wel, maar of het daadwerkelijk klopt? Wij besloten op onderzoek te gaan en kwamen tot een verrassende…
Afvallen is een proces van vallen en opstaan Een paar weken terug schreef ik dat ik een jaar geleden het roer drastisch omgooide. Maar of dat…