Uit een klein, onwetenschappelijk onderzoek onder vriendinnen bleek dat snurken in de ergernissen top 3 staat wat relaties betreft. Niks is namelijk slopender dan niet in slaap kunnen vallen of zelfs wakker worden door het gesnurk van een ander. Daarom…
Categorie: Gezondheid
Als fervent zoetekauw reageerde ik altijd een beetje huiverig op de anti-suikerpolitie. Sterker nog, ik vermoedde dat de claims van ‘jezelf zo ontzettend veel beter voelen’ vooral een illusie was die ze zich voorhielden om door te kunnen gaan met…
Verlegenheid heeft soms een zekere charme, zeker bij jonge kinderen. Maar wat als het je in het dagelijks leven belemmert? Om te voorkomen dat een verlegen en afwachtende houding je leven beheerst, vind je hieronder handige tips om te oefenen….
Met een vader en zoon die dol zijn op pindakaas kan ik natuurlijk niet voorbij gaan aan deze bijzondere dag. De dag van de pindakaas is, in Nederland, in 2017 nieuw leven ingeblazen door De Pindakaaswinkel. En met succes. Daarom…
Tegenwoordig is gezondheid een steeds grotere thema in ons dagelijks leven, we letten meer op onze voeding, worden meer gestimuleerd om te gaan bewegen en steeds minder mensen roken. Dit zijn een aantal voorbeelden, maar wist je dat het dragen…
Een zwangerschap vergt veel van je lichaam. In de negen bijzondere maanden kom je aan in gewicht, maar in de loop van de tijd zorgt het hormoon relaxine er ook voor dat je botten wat weker worden. En dat is…
Doe je ook mee met een maand zonder alcohol? Dry January is een initiatief uit 2013 van de vereniging Alcohol Change: een club in Groot-BrittanniĆ« die aandacht schenkt aan een verantwoorde omgang met alcohol. Inmiddels zie je ook in Nederland…
Een verzwaringsdeken stond al langer op mijn verlanglijst: een betere nachtrust en verlaging van je stressniveau zijn geen verkeerde beloftes. Maar helpt zo’n verzwaringsdeken ook echt? Van Slaapwijsheid ontving ik de Litollo bamboe en probeerde deze uit. Inmiddels is hij…
De kans is groot dat je weleens van de GGD gehoord hebt. Dit is de afkorting van Gemeentelijke Gezondheidsdienst. Deze instantie is verantwoordelijk voor het beschermen, bewaken en bevorderen van de gezondheid van Nederlanders. Maar waarvoor kun je precies bij…