Als je borstvoeding geeft en weer aan de slag gaat, ontkom je er op een bepaald moment niet meer aan: je zal moeten gaan kolven op je werk. Maar wat zijn dan eigenlijk je rechten en plichten? En waar moet je allemaal aan denken? Meerdere moeders vertellen over hun ervaring en geven handige tips.
Kolven op je werk kan best lastig zijn
Wanneer je graag wil kolven om je kindje borstvoeding te blijven geven, loop je soms tegen vervelende vooroordelen en opmerkingen aan op je werk. Het kan je een ongemakkelijk gevoel geven waardoor je misschien wil stoppen. Daarom is het goed te weten wat nu eigenlijk je rechten en plichten zijn. Zo laat je je niet wegstoppen op het toilet en kan je makkelijker voor jezelf opkomen.
Rechten en plichten omtrent kolven op het werk
- Stel je werkgever op de hoogte van het feit dat je borstvoeding geeft
- Je hebt de eerste 9 maanden na geboorte van je kind het recht je werkzaamheden te onderbreken om je kind te voeden/te kolven. Dat betekent dus ook dat je naar huis mag, mits je dichtbij genoeg woont.
- Let op: je mag hierbij niet meer dan een vierde van je werktijd besteden aan kolven of voeden. Dit mag echter geen gevolgen hebben voor je pauzes (die staan hier los van en daar heb je dus ook recht op).
- Je werkgever dient een plek ter beschikking te stellen die (indien nodig) af te sluiten is. Daarnaast moet deze goed verwarmd en hygiënisch zijn.
- Dit mag geen gevolgen hebben op je salaris.
- Overwerk en/of nachtdiensten mag je weigeren tot zes maanden na de bevalling.
Dat biedt in bepaalde situaties meer vrijheid dan je misschien op dit moment krijgt of ervaart. Hoe gingen anderen om met kolven? We vroegen drie moeders naar hun ervaring en bovendien geven ze hele handige tips.
Hoe ervaren andere moeders het kolven tijdens werktijd?
Kolven op het werk? Ik kreeg helaas te maken met boze collega’s
Gerdi van Blond & Bruin werkt op een drukke afdeling in het ziekenhuis. Daardoor is het soms heel lastig tijd te vinden om te kolven. Dit resulteerde regelmatig in boze collega’s. Ze waren het er niet mee eens dat ze ging kolven. In eerste instantie werkte Gerdi geen nachtdiensten, zoals ook haar goed recht was. Ze kon dan de piketkamer (waar het personeel tijdens de nachtdienst slaapt) gebruiken voor het kolven.
Het werd alleen lastiger toen ze na een paar maanden toch weer de nacht ging doen: ze kon van het ene op het andere moment worden opgeroepen. ‘Al gaf dit ook weleens grappige situaties: dat ik met een half flesje melk over de gang moest rennen, snel langs de koelkast, een scan maken en weer verder met kolven.’
Ze vonden dat ik maar ergens anders moest gaan kolven
Angela kreeg in het begin veel begrip van collega’s: ze vonden het knap dat ze ging kolven. Maar nadat dochter Naomi een halfjaar was, kwam steeds vaker de vraag wanneer ze zou stoppen. ‘Ik zei dat zolang Naomi en ik het prettig vinden, ik door zou gaan met voeden en dus ook kolven. Eén keer reageerden twee mannen of die melk lekker zou smaken in de koffie. Mijn antwoord ‘Willen jullie het een keer proberen?’ werd niet gewaardeerd, zelf vond ik het wel grappig.’
Angela kolfde in de vergaderruimte en dat zorgde nog weleens voor problemen. ‘Regelmatig zaten er mensen te overleggen terwijl ik hem had afgeblokt. Ze zeiden dan: “Wij hebben deze ruimte geboekt, dus ga maar ergens anders kolven” of vroegen “Kun je over tien minuten terugkomen?” Ik trok mij er niets van aan, vroeg hen vriendelijk om weg te gaan en zei dat ik niet kon wachten met kolven. Toen ik nog maar één keer per dag kolfde, deed ik dat tussen de middag en blokte anderhalf uur zodat ik binnen dat tijdsbestek kon kolven.’
Ik voelde me soms best schuldig als ik ging kolven
Mary-Lou kreeg weinig commentaar van collega’s, op een paar lolbroeken na die dan een grapje maakte als ze onderweg was naar het kolfhok. ‘De ene dag kon ik dat meer hebben dan de andere dag. Dit hing ook een beetje samen met mijn schuldgevoel. Je bent er toch, in mijn geval, twee uur totaal tussenuit. Maar ondanks het schuldgevoel naar mijn teamgenoten vond ik de onderbrekingen erg fijn. Het weer beginnen met werken na mijn verlof vond ik na mijn verlof vond ik namelijk best pittig. En ook was het frustrerend dat het kolven zelf niet van een leien dakje ging.’
Tips om te kunnen kolven op je werk
Begin al met kolven voor je weer gaat werken
Gerdi: ‘Het helpt als je van tevoren al melk in de vriezer hebt staan. De eerste dagen/weken is het vaak lastig om je (drukke) een grote productie te halen uit het kolven. Zeker omdat je op je werk je ritme moet vinden en een jonge baby thuis hebt – dat kan best wat stress opleveren. Het is al een hele geruststelling als er thuis een vriezer vol staat, want juist als je graag een flesje vol wilt kolven lukt dat natuurlijk niet!’
Trek je niks aan van nare opmerkingen van collega’s
Angela: ‘Gewoon doen, zou mijn reactie zijn. Maar dat is niet helemaal fair natuurlijk. Ik denk dat je jezelf moet afvragen waarom je twijfelt: voel je je er zelf niet prettig bij of ben je bang voor de reactie van anderen? Geloof mij, dat laatste is het niet waard hoor. Jij bent moeder en wil je kindje het beste geven. Borstvoeding valt daar ook onder. Je hebt recht op kolftijd tot de negende levensmaand van je kind. Dat betekent inderdaad minder uren werken, maar ook dat gaat je lukken. Ik vond het bovendien hele fijne momenten: heerlijk een tijdschrift lezen en filmpjes en foto’s bekijken van Naomi. Ik had die momenten echt even nodig tussen het werken door, daarna kon ik fris aan de slag! Stiekem mis ik het nu weleens.’
Probeer verschillende soorten borstkolven uit
Mary-Lou: ‘Ik ervaarde het kolven zelf niet als onprettig. Je hoort wel eens verhalen in de trant van melkkoe, maar zo heb ik mezelf nooit gevoeld. Wel ben ik benieuwd of het kolven met een andere en duurdere kolf beter was gegaan. Dus mijn tip zou zijn om voor aanschaf een kolf te huren om te kijken of het wel bij je past.’
Wil het kolven minder goed lukken? Vraag advies aan een deskundige
Vanaf het moment dat haar eerste menstruatie plaatsvindt, heeft Angela meer moeite om een volledige voeding af te kolven. Haar kolfrecht verliep ook in deze periode. ‘Gelukkig mocht ik blijven kolven in eigen tijd. Daarnaast kolfde ik ‘s avonds voor het slapengaan om zoveel mogelijk voeding bij elkaar te krijgen. Ik zette alles op alles om door te gaan, wilde niet voor die laatste maanden overstappen op flesvoeding. Met behulp van de borstvoedingstelefoon is dit gelukt. Overigens kolfde ik in mijn vrije tijd ook gewoon waar vriendinnen bij waren, met een hydrofiele doek zie je er niets van. Grappig was dat de mannen zaten te gamen in de woonkamer, tot één van hen zei: ‘Ssst! Ik hoor wat.’ Dat was dus mijn kolf haha.’
Wil je meer lezen over kolven onder werktijd?
- Angela kolft al een paar maanden. Die ochtend lijkt precies als alle anderen te zijn, maar dan zit ze ineens oog in oog met de glazenwasser. Tijdens het kolven wel te verstaan! Zoals ze zelf zegt: ‘Gevalletje: doe altijd de raamdecoratie dicht!’ Grappig is ook de reactie van deze glazenwasser op haar blog. Maar naast deze wel heel aparte ervaring, was het kolven voor haar vooral heel prettig. Op deze manier kon ze langer doorgaan met voeden, zo vertelt ze.
- Mary-Lou laat een andere kant zien: zij vond het juist tegenvallen. Ze voelde zich toch schuldig tegenover collega’s en daarbij kolfde ze niet voldoende melk om te voldoen aan de behoefte van haar zoon, zo schrijft ze. Daarnaast vind je hier een heel handig schema dat kan helpen bij het afbouwen van kolven.
- Romy kolfde maar liefst zes maanden fulltime (!) voor haar dochter. Je kunt je wel voorstellen dat ze na deze periode bepaalde zaken kon missen als kiespijn. Als ervaringsdeskundige geeft ze ook tien tips, waar jij weer je voordeel mee kunt doen.
Of kolven onder werktijd bij je past, ligt aan verschillende factoren. Zo zal niet iedere collega er positief mee omgaan en zal je soms ook merken dat het op je werk lastiger is om volle flesjes melk af te kunnen kolven. Aan de andere kant biedt de wet je genoeg mogelijkheden waarmee je uit de voeten kan en op je werk een goede, hygiënische plek mag eisen. Is kolven op het werk iets voor jou?
Wees de eerste om reactie te geven