Press "Enter" to skip to content

Checklist vluchtkoffer voor de bevalling: dit moet mee

Wanneer je dertig weken zwanger bent (of in elk geval wanneer je een aantal weken later met zwangerschapsverlof gaat), is het verstandig om je vluchtkoffer te hebben klaarstaan voor je bevalling. In dit artikel lees je alles wat je wil weten over die vluchtkoffer (of vluchttas): waarom hij belangrijk is (ook bij een thuisbevalling), wat je erin moet stoppen – inclusief een handige checklist.

Wanneer zet je de vluchtkoffer klaar en waarom?

Wat is een vluchtkoffer precies?

Aan het eind van de zwangerschap, wanneer je de bevalling nadert, raadt de verloskundige aan om een vluchttas of -koffer te hebben klaarstaan. Hierin zitten alle spullen die je in het ziekenhuis nodig hebt voor de aanstaande geboorte van jullie kindje, van opladers en fotocamera’s tot kleding voor moeder en kindje. Dit doe je het liefst op een rustig moment, zodat je zeker weet dat alles erin zit.

Een volledige checklist vind je verderop in dit artikel

Wanneer zet je je vluchtkoffer klaar?

Mits je geen vroeggeboorte verwacht, is je zwangerschapsverlof een prima moment om de vluchtkoffer klaar te zetten. Dit staat los van je keuze voor een poliklinische [vrijwillige ziekenhuis, MB] bevalling of thuis; je kunt namelijk altijd een bevalling met medische indicatie krijgen en dan alsnog naar het ziekenhuis moeten. Daarnaast is het prettig om bepaalde spulletjes bij elkaar te hebben.

De reden dat je dit al, misschien voor je gevoel, vrij vroeg moet doen, is dat tweeledig:

  • Een bevalling kan altijd eerder starten dan 37 weken
  • Je hebt met 34 weken zwangerschap meer rust in je lijf en kan dan op je gemak alle spulletjes voor je vluchtkoffer klaarzetten. Zou je dit op het laatste moment nog moeten doen, is de kans groot dat je essentiële spulletjes zoals het eerste pakje of een opgeladen fotocamera vergeet en per ongeluk het verkeerde ondergoed in je tas mikt. Of nog erger, dat je partner dit moet doen en een prachtige zomerse jurk wil inpakken voor na de bevalling – true story.

Waarom heb je ook een vluchtkoffer nodig als je thuis wil bevallen?

Misschien ben je van plan thuis te gaan bevallen, voelt alles goed en zie je het nut niet in van zo’n koffer. Per slot van rekening wordt je kindje toch gewoon thuis geboren? Maar onthoud: geen bevalling loopt hetzelfde. Zelfs als je de vorige twee bijna lachend doorstond, kan de derde complicaties opleveren. Misschien moet je onverwachts toch naar het ziekenhuis. Dan is het simpelweg niet handig om in aller ijl nog te willen zoeken naar die ene specifieke oplader.

checklist vluchtkoffer vluchttas bevalling handige tips
©Natalia Deriabina – Shutterstock

Checklist vluchtkoffer: dit moet je meenemen

Belangrijke papieren voor in je vluchtkoffer

  • Identiteitsbewijs, portemonnee, gegevens van je ziektekostenverzekering Ook met oog op parkeren is het handig je pinpas/kleingeld mee te nemen. Ook voor je partner is het handig om een identiteitsbewijs mee te nemen.
  • Envelop met belangrijke papieren van de verloskundige Hierin zit alle informatie die het ziekenhuis nodig heeft als je gaat bevallen. Ze kunnen snel aflezen hoe hoog je bloeddruk was bijvoorbeeld, welke bloedonderzoeken er zijn gedaan en of er bijzonderheden zijn. Ook zit hier vaak informatie in over eerdere bevallingen.
  • Geboorteplan Als je in het ziekenhuis bevalt, kom je terecht bij een team dat weinig weet over je voorgeschiedenis en wensen. Bovendien wisselen de personeelsleden nogal eens. In een geboorteplan schrijf je precies wat jullie graag zouden willen. Geen garantie, maar wel handig om te hebben.

Vergeet bovendien je huissleutels niet bij vertrek!

Kleding die je nodig hebt in het ziekenhuis (voor jezelf)

  • Nachtkleding Met oog op de bevalling is een nachtpon of lang T-shirt handig. Ook is het prettig om een extra set mee te nemen. Tijdens de bevalling kan je misschien flink zweten en na afloop voel je je niet altijd even fris meer. Een schoon shirt of andere pyjama is dan zeer welkom.
  • Badjas Voor wanneer je naar het toilet moet, een ommetje wil maken of het koud hebt.
  • Ondergoed voor na de bevalling Na de bevalling heb je doorgaans behoefte aan ondergoed dat zo comfortabel mogelijk zit. Dus liever die seamless boxershort of degelijke onderbroek van Hema dan lingerie. Ook is het prettig om een voedingsbeha bij je te hebben als je borstvoeding wil gaan geven.
  • Warme sokken
  • (Bad)slippers of pantoffels
  • Gemakkelijke kleding na de bevalling Spreekt wellicht voor zich. Na de bevalling wil je het liefst iets aan wat makkelijk zit: wijde trainings- of joggingbroek, comfortabele legging en een wijd shirt.

Babyspullen die je meeneemt in de vluchtkoffer

Je kindje mag natuurlijk ook niet vergeten worden. Wat je in elk geval moet meenemen naar het ziekenhuis?

  • Eerste setje Misschien heb je al maanden geleden een mooi eerste setje uitgekozen voor jullie baby. Die moet zeker mee.
    • Rompertje
    • Bovenkleding
    • Sokken
    • Mutsje
    • Jas (eventueel)
  • Extra kleding Afhankelijk van hoelang je moet blijven is 1-2 extra sets kleding handig om mee te nemen. Mocht er onverhoopt meer nodig zijn, dan kan dat altijd nog gehaald worden. Maar als je in de nacht bevalt is in elk geval een extra setje wel handig om te hebben.
  • Maxi-Cosi Zonder dit eerste autostoeltje mag je de baby simpelweg niet naar huis vervoeren met de auto.
  • Flesje Als jullie van plan zijn te starten met flesvoeding na de bevalling is het prettig om je eigen spulletjes mee te nemen. Natuurlijk zijn er in het ziekenhuis ook spullen.
  • Speen Deze wordt doorgaans afgeraden bij borstvoeding. Wil je echter sowieso starten met de fles, dan kan je vanaf de geboorte ook beginnen met een speentje. Het is leuk om jullie favoriet bij je te hebben.

Toiletspullen/verzorgingsproducten

  • Lenzen, lenzendoosje, vloeistof en/of bril Een bril is na de bevalling wel erg makkelijk: je bent snel klaar, ook voor de nachtvoedingen.
  • Shampoo, douchegel, deodorant
  • Gezichtscrème en bodylotion
  • Tandenborstel en tandpasta
  • Make-up (en watjes/remover) Misschien heb je er helemaal geen behoefte aan, maar het kan prettig zijn je in elk geval wat op te maken na de bevalling. Mocht je nog een nachtje blijven, dan zijn remover en watjes ook handig.
  • Haarspullen (borstel, kam, elastiekjes, verzorgingsproducten)

Daarnaast zijn zoogkompressen handig om te hebben, net als eventueel een zalf voor het geval je last krijgt van tepelkloven. Gebruik je medicatie dan moet die natuurlijk ook mee.

Ontspanning

  • Smartphone en oplader
  • Fototoestel en oplader Vergeet vooraf niet te controleren of er een geheugenkaart inzit en/of de accu is opgeladen!
  • Iets om te lezen Je weet niet of je lang moet wachten tot de bevalling op gang komt en/of na afloop. Een boek, tijdschrift of puzzelboekje ter ontspanning kan heel fijn zijn. Ook voor je man.
  • Kaartspelletje Om de tijd te doden kan een kaartspelletje altijd handig zijn. Bovendien biedt dat wat afwisseling.
  • Pen en papier Eventueel je zwangerschapsdagboek om je verhaal op te kunnen schrijven na de bevalling.
  • Oordopjes Bijvoorbeeld om muziek te luisteren, televisie te kijken of Netflix via je telefoon
  • Kauwgom Tijdens of na een bevalling heb je misschien wel behoefte aan iets fris. Dan is kauwgom, pepermunt of Smint wel zo lekker.

Iets vergeten in je vluchtkoffer?

Vergeet niet dat over het algemeen geldt dat veel zaken nog wel door familieleden kunnen worden gebracht. Ben je in the heat of the moment toch de maxi cosi vergeten, dan is er altijd wel iemand die je kan helpen. Dat geldt ook voor zoogkompressen of zalf. Belangrijkste spullen zijn je portemonnee, paspoort, belangrijke papieren van de verloskundige en je geboorteplan.

Wat doe je met spullen die je pas laat in je vluchtkoffer kan stoppen?

Als je een bril of lenzen draagt, zal je daarmee moeten wachten tot het allerlaatste moment. Ook je telefoonoplader is handig om te hebben, maar zal je vooraf nog veel gebruiken. Om te voorkomen dat je dit soort cruciale items alsnog vergeet, is het slim een checklist op je vluchtkoffer te leggen. Hierop schrijf je wat je nog nodig hebt. Daarbij kan je in het geval van lenzen voor de zekerheid een extra lenzendoosje en -vloeistof halen.

Daarnaast is het handig om een lijstje mee te nemen van belangrijke telefoonnummers:

  • Huisarts
  • Ziekenhuis (inclusief informatie over waar je je moet melden wanneer je gaat bevallen)
  • Verloskundige
  • Ouders (of iemand anders die op je huidige kindje of kinderen past)
  • Kraamzorg
  • Anderen die je wil inlichten op het moment dat je naar het ziekenhuis vertrekt

Wat mocht er bij jou niet ontbreken in je vluchtkoffer? Wanneer stond hij bij jullie klaar? We lezen het graag in de reacties!

Schrijf je in voor onze wekelijkse update en mis nooit meer een artikel! Je vindt het formulier rechts (desktop) of onderaan deze pagina (mobiel). En volg je De Mamagids al op Instagram?

Reageer je onder dit artikel? Weet dan dat we je mailadres nooit zullen gebruiken om nieuwsbrieven of andersoortige mails te versturen. Dat doen we alleen als je je aanmeldt voor de wekelijkse update – met jouw toestemming dus.

Afbeelding – Shutterstock

Ook leuk om te lezen

Be First to Comment

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

© De Mamagids