Press "Enter" to skip to content

Checklist vluchtkoffer voor de bevalling: dit neem je mee

Vanaf het moment dat je met zwangerschapsverlof gaat (of anders in elk geval de dertig weken zwangerschap bent gepasseerd) is het slim om je vluchtkoffer klaar te hebben staan. Maar wanneer moet je hem precies klaar hebben staan? Waarom is het zo belangrijk dat je vluchtkoffer bij de deur staat (ook als je thuis wil bevallen)? En wat moet je allemaal meenemen voor de bevalling? In dit artikel uitgebreide informatie én een superhandige checklist!

Wanneer zet je de vluchtkoffer klaar en waarom?

Wat is een vluchtkoffer precies?

Aan het eind van de zwangerschap, wanneer je de bevalling nadert, raadt de verloskundige aan om een tas of koffer te hebben klaarstaan. De zogeheten vluchtkoffer. Hierin zitten alle spullen die je in het ziekenhuis nodig hebt voor de aanstaande geboorte van jullie kindje, van opladers en fotocamera’s tot kleding voor moeder en kindje.

Een volledige checklist vind je verderop in dit artikel

Wanneer zet je je vluchtkoffer klaar?

Tijdens je zwangerschapsverlof is het slim om je vluchtkoffer vast klaar te zitten. Want of je nu graag in het ziekenhuis wil bevallen of thuis, je wil last minute geen stress ervaren omdat je alles nog snel moet pakken. Het advies is om hem rond in elk geval rond week 34 te hebben klaarstaan. Maar ben je bevangen door nesteldrang, dan zou het zomaar kunnen zijn dat je de vluchtkoffer door je innerlijke onrust veel eerder inpakt. Maar dat is niet erg. Liever te vroeg dan te laat.

Waarom heb je ook een vluchtkoffer nodig als je thuis wil bevallen?

Misschien ben je van plan thuis te gaan bevallen en zie je het nut niet in van zo’n koffer. Per slot van rekening wordt je kindje toch gewoon thuis geboren? Maar geen bevalling loopt hetzelfde. Zelfs als je de vorige twee bijna lachend doorstond, kan de derde complicaties opleveren. Misschien moet je onverwachts toch naar het ziekenhuis. Dan is het simpelweg niet handig om in aller ijl nog te moeten zoeken naar die ene specifieke oplader. En de kans is bovendien groot dat je last minute iets vergeet of dat je man een bevallig kanten stringetje in je vluchtkoffer stopt. Moet je niet willen.

Wat doe je met spullen die je pas laat in je vluchtkoffer kan stoppen?

Als je een bril of lenzen draagt, zal je daarmee moeten wachten tot het allerlaatste moment. Ook je telefoonoplader is handig om te hebben, maar zal je vooraf nog veel gebruiken. Om te voorkomen dat je dit soort cruciale items alsnog vergeet, is het slim een checklist op je vluchtkoffer te leggen. Hierop schrijf je wat je nog nodig hebt. Daarbij kan je in het geval van lenzen voor de zekerheid een extra lenzendoosje en -vloeistof halen.

Daarnaast is het handig om een lijstje mee te nemen van belangrijke telefoonnummers:

  • Huisarts
  • Ziekenhuis (inclusief informatie over waar je je moet melden wanneer je gaat bevallen)
  • Verloskundige
  • Ouders (of iemand anders die op je huidige kindje of kinderen past)
  • Kraamzorg
  • Anderen die je wil inlichten op het moment dat je naar het ziekenhuis vertrekt

Checklist vluchtkoffer: dit moet je meenemen

Belangrijke papieren voor in je vluchtkoffer

  • Identiteitsbewijs, portemonnee, gegevens van je ziektekostenverzekering Ook met oog op parkeren is het handig je pinpas/kleingeld mee te nemen. Ook voor je partner is het handig om een identiteitsbewijs mee te nemen.
  • Envelop met belangrijke papieren van de verloskundige Hierin zit alle informatie die het ziekenhuis nodig heeft als je gaat bevallen. Ze kunnen snel aflezen hoe hoog je bloeddruk was bijvoorbeeld, welke bloedonderzoeken er zijn gedaan en of er bijzonderheden zijn. Ook zit hier vaak informatie in over eerdere bevallingen.
  • Geboorteplan Als je in het ziekenhuis bevalt, kom je terecht bij een team dat weinig weet over je voorgeschiedenis en wensen. Bovendien wisselen de personeelsleden nogal eens. In een geboorteplan schrijf je precies wat jullie graag zouden willen. Geen garantie, maar wel handig om te hebben.

Vergeet bovendien je huissleutels niet bij vertrek!

Kleding die je nodig hebt in het ziekenhuis (voor jezelf)

  • Nachtkleding Met oog op de bevalling is een nachtpon of lang T-shirt handig. Ook is het prettig om een extra set mee te nemen. Tijdens de bevalling kan je misschien flink zweten en na afloop voel je je niet altijd even fris meer. Een schoon shirt of andere pyjama is dan zeer welkom.
  • Badjas Voor wanneer je naar het toilet moet, een ommetje wil maken of het koud hebt.
  • Ondergoed voor na de bevalling Na de bevalling heb je doorgaans behoefte aan ondergoed dat zo comfortabel mogelijk zit. Dus liever die seamless boxershort of degelijke onderbroek van Hema dan lingerie. Ook is het prettig om een voedingsbeha bij je te hebben als je borstvoeding wil gaan geven.
  • Warme sokken
  • (Bad)slippers of pantoffels
  • Gemakkelijke kleding na de bevalling Spreekt wellicht voor zich. Na de bevalling wil je het liefst iets aan wat makkelijk zit: wijde trainings- of joggingbroek, comfortabele legging en een wijd shirt.

Babyspullen die je meeneemt in de vluchtkoffer

Je kindje mag natuurlijk ook niet vergeten worden. Wat je in elk geval moet meenemen naar het ziekenhuis?

  • Eerste setje Misschien heb je al maanden geleden een mooi eerste setje uitgekozen voor jullie baby. Die moet zeker mee.
    • Rompertje
    • Bovenkleding
    • Sokken
    • Mutsje
    • Jas (eventueel)
  • Extra kleding Afhankelijk van hoelang je moet blijven is 1-2 extra sets kleding handig om mee te nemen. Mocht er onverhoopt meer nodig zijn, dan kan dat altijd nog gehaald worden. Maar als je in de nacht bevalt is in elk geval een extra setje wel handig om te hebben.
  • Maxi-Cosi Zonder dit eerste autostoeltje mag je de baby simpelweg niet naar huis vervoeren met de auto.
  • Flesje Als jullie van plan zijn te starten met flesvoeding na de bevalling is het prettig om je eigen spulletjes mee te nemen. Natuurlijk zijn er in het ziekenhuis ook spullen.
  • Speen Deze wordt doorgaans afgeraden bij borstvoeding. Wil je echter sowieso starten met de fles, dan kan je vanaf de geboorte ook beginnen met een speentje. Het is leuk om jullie favoriet bij je te hebben.

Toiletspullen/verzorgingsproducten

  • Lenzen, lenzendoosje, vloeistof en/of bril Een bril is na de bevalling wel erg makkelijk: je bent snel klaar, ook voor de nachtvoedingen.
  • Shampoo, douchegel, deodorant
  • Gezichtscrème en bodylotion
  • Tandenborstel en tandpasta
  • Make-up (en watjes/remover) Misschien heb je er helemaal geen behoefte aan, maar het kan prettig zijn je in elk geval wat op te maken na de bevalling. Mocht je nog een nachtje blijven, dan zijn remover en watjes ook handig.
  • Haarspullen (borstel, kam, elastiekjes, verzorgingsproducten)

Daarnaast zijn zoogkompressen handig om te hebben, net als eventueel een zalf voor het geval je last krijgt van tepelkloven. Gebruik je medicatie dan moet die natuurlijk ook mee.

Ontspanning

  • Smartphone en oplader
  • Fototoestel en oplader Vergeet vooraf niet te controleren of er een geheugenkaart inzit en/of de accu is opgeladen!
  • Iets om te lezen Je weet niet of je lang moet wachten tot de bevalling op gang komt en/of na afloop. Een boek, tijdschrift of puzzelboekje ter ontspanning kan heel fijn zijn. Ook voor je man.
  • Kaartspelletje Om de tijd te doden kan een kaartspelletje altijd handig zijn. Bovendien biedt dat wat afwisseling.
  • Pen en papier Eventueel je zwangerschapsdagboek om je verhaal op te kunnen schrijven na de bevalling.
  • Oordopjes Bijvoorbeeld om muziek te luisteren, televisie te kijken of Netflix via je telefoon
  • Kauwgom Tijdens of na een bevalling heb je misschien wel behoefte aan iets fris. Dan is kauwgom, pepermunt of Smint wel zo lekker.

Iets vergeten in je vluchtkoffer?

Vergeet niet dat over het algemeen geldt dat veel zaken nog wel door familieleden kunnen worden gebracht. Ben je in the heat of the moment toch de maxi cosi vergeten, dan is er altijd wel iemand die je kan helpen. Dat geldt ook voor zoogkompressen of zalf. Belangrijkste spullen zijn je portemonnee, paspoort, belangrijke papieren van de verloskundige en je geboorteplan.

Wat mocht er bij jou niet ontbreken in je vluchtkoffer? Wanneer stond hij bij jullie klaar? We lezen het graag in de reacties!

Afbeelding – Shutterstock

Be First to Comment

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *