Wanneer je borstvoeding geeft, ben je extra voorzichtig: wat kan je nu wel en niet gebruiken aan medicatie? Maar wist je dat je het beste medicijn eigenlijk al bij je draagt? In dit artikel lees je wat je kan doen bij verkoudheid en griep en welke geneesmiddelen je veilig kan gebruiken.
Borstvoeding en verkoudheid of griep
Wanneer je borstvoeding geeft, wil je het liefst zaken als griep, verkoudheid en keelpijn voorkomen. Alleen al vanwege het feit dat de voeding best wat energie kost en ziek zijn ook. Om te zorgen dat je minder last hebt van de symptomen, zou je bepaalde medicatie kunnen gebruiken. Het omgekeerde geldt trouwens voor je kindje: borstvoeding is namelijk hét medicijn voor een verkouden of grieperige baby. Hoe dat zit? Lees snel verder!
Wat borstvoeding doet voor je zieke kindje?
- Moedermelk geeft de juiste antistoffen door aan je kindje
- Hierdoor krijgt hij of zij minder last van complicaties, omdat het virus veel sneller kan worden bestreden
- Het geven van borstvoeding beschermt tegen (her)besmetting
- Je kan ook een beetje moedermelk in de neus ‘spuiten’ (eventueel met behulp van een pipetje): dit werkt niet alleen ontstekingsremmend, maar lost ook slijm op
- Merk je dat je kindje niet zoveel binnenhoudt? Probeer dan korter te voeden. Het belangrijkste is immers dat ze nu voldoende vocht binnenhouden (2-3 natte luiers per dag).
- Dat laatste geldt ook voor vermoeide kindjes: een fikse verkoudheid of griep kan ze behoorlijk uitputten en dan hebben ze niet altijd energie om lang te drinken. Leg ze dan gewoon wat vaker aan.
Waar moet je nog meer aan denken bij griep of verkoudheid?
Een aantal dingen zijn iets anders wanneer je kindje griep heeft. Waar moet je op letten?
- Probeer de neus zo vrij mogelijk te krijgen voor het voeden. Wanneer je kindje goed kan ademhalen, verliest hij minder energie daaraan en kan zich volledig focussen op het binnenkrijgen van voldoende voeding.
- Hou goed in de gaten of je kindje geen koorts krijgt en hoe hij eruit ziet. Bij sufheid en/of hoge koorts zou ik sowieso altijd de huisarts raadplegen. Ook wanneer je gevoel niet goed zit, ondanks dat je je vinger er niet op kan leggen. Liever te vaak dan te weinig bij zo’n kleintje.
- Als je kindje vaker wil drinken, dan kan dat best. Misschien heeft hij/zij juist behoefte aan samen zijn, veel knuffelen en borstvoeding. Geef daar lekker aan toe en geniet samen.
Kan borstvoeding griep of verkoudheid voorkomen?
Nee dat niet. Kinderen komen, zeker bij het kinderdagverblijf, sport of op een peuterspeelzaal, regelmatig in aanraking met andere kinderen. En ook een bezoekje aan de ballenbak kan je na afloop behoorlijk ziek maken. Dus voorkomen kan je het niet. Maar borstvoeding helpt wel sneller genezen. Met name de ontstekingsremmende werking en de antistoffen geven je kindje net dat extra zetje dat ze in geval van griep of verkoudheid goed kunnen gebruiken.
Welke medicatie kan je veilig gebruiken tijdens het borstvoeding?
Sowieso is het raadzaam vooraf te overleggen met een apotheker, arts en evt. lacatatiekundige. Zij weten wat je wel en niet mag gebruiken en bovendien verandert de wetenschap nog weleens van mening over wat juist is en wat niet. Het belangrijkste onderscheid is dat sommige medicijnen terechtkomen in je borstvoeding en andere niet. Wil je weten over hoe dit precies werkt in je lichaam? Klik dan hier.
Welke afweging moet je maken voor je medicatie gebruikt?
Het is altijd raadzaam om na te gaan hoe erg de klachten zijn en of je verwacht dat het uit zichzelf op korte termijn weer oplost. Bij een beetje hoofdpijn hoef je bijvoorbeeld niet direct aan de pijnstillers en menstruatiepijn betekent ook niet meteen dat je iets hoeft te slikken. Probeer het dan liever eerst op te lossen met een kruik o.i.d. als dat mogelijk is. Daarnaast herhaal ik nog maar eens: consulteer vooraf een deskundige. Al is het maar om te weten welke invloed medicijnen hebben op je borstvoeding(sproductie) en voor je kindje.
Een volledige lijst met medicatie vind je hier. Je kunt daar gemakkelijk aflezen of een medicijn wel of niet wordt afgeraden. Let op: hierin staan de werkzame stoffen vermeld, niet de merknaam!
Medicatie bij borstvoeding: verkorte lijst met merknamen, de werkzame stof en toepassing
Clotrimazol (Canesten, schimmelinfectie)
In principe veilig: er zijn weinig bijwerkingen gevonden. Eventueel alternatief: Fluconazol en Miconazol.
Codeïne (Bisolvon, hoest en pijnstiller)
Afgeraden. Je baby zou hier slaperig van worden en kan zelfs apneu veroorzaken bij premature of verzwakte baby’s.
Deet (insectenbeten)
Er zijn geen onderzoeken naar het effect van Deet op de borstvoeding verricht. Hij valt daarom in de categorie ‘redelijk veilig’ en wordt alleen aangeraden als de voordelen groter zijn dan eventuele nadelen.
Diclofenac (Voltaren, pijnstiller)
In principe is het middel veilig: er zijn slechts weinig gevallen van bijwerkingen gerapporteerd. Alternatief: Ibuprofen.
Epinefrine (adrenaline)
Veilig.
Fenegriek (bevordert melkproductie)
Valt ook in de categorie ‘redelijk veilig’. Vrouwen met pinda- of kikkererwtenallergie mogen fenegriek echter niet innemen.
Foliumzuur (mineraal)
Veilig.
Gember (kruiden)
Redelijk veilig, maar voorzichtigheid is geboden: het zou mogelijk de kans op bloedingen verhogen bij een hoge dosering.
Hooikoortsmedicijnen
Er zijn verschillende hooikoortsmedicijnen en het is echt afhankelijk van de werkzame stof of je deze wel of niet veilig kunt gebruiken bij borstvoeding. Lees je dus vooraf goed in en overleg met de huisarts.
Ibuprofen (Advil, Brufen, Nurofen, Sarixell, pijnstiller)
Veilig. Het duurt wel zo’n 10-15 uur voor je lichaam Ibuprofen heeft kunnen afbreken. Dat is behoorlijk lang. Mocht je het toch willen gebruiken en voorkomen dat je kindje er (veel) van binnenkrijgt, neem het dan direct na een voeding voor het slapen.
IJzer (bloedarmoede)
Veilig
Insuline (suikerziekte)
Veilig
Melatonine (slaapmiddel)
Redelijk veilig, maar het zou invloed kunnen hebben op je productie. Overleg dus altijd even met je apotheker of huisarts voor je melatonine gaat nemen terwijl je ook borstvoeding geeft.
Naproxen (Aleve, pijnstiller)
Ook in het geval van Naproxen duurt het vrij lang voor je lichaam dit afbreekt: 12-15 uur. Heb je het echt nodig? Overleg met een deskundige.
Nicotine (in de vorm van pleisters of kauwgum)
Het gebruik is veilig en er zijn weinig bijwerkingen gevonden. Over de e-sigaret is nog geen informatie bekend.
Pantoprazol (maagzuur)
Veilig
Paracetamol (o.a. Panadol, pijnstiller)
Het enige pijnstillende medicijn dat je tijdens de zwangerschap én borstvoedingsperiode veilig zou mogen gebruiken. Weliswaar altijd met mate en niet meer dan de bijsluiter voorschrijft.
Dit jaar kwam naar buiten dat uit onderzoek bleek dat paracetamol mogelijk een negatieve invloed kan hebben op je ongeboren vrucht. Extra reden dus om voorzichtig te zijn met het gebruik, ook tijdens de borstvoeding.
Progesteron (hormoon)
Redelijk veilig. Dit middel echter niet te snel na je bevalling gebruiken, omdat het mogelijk een negatieve invloed kan hebben op je melkproductie.
Sint-Janskruid (kruiden, depressie)
Het Sint-Janskruid wordt vaak gebruikt in kruidenmiddelen en voedingssupplementen en werkt tegen depressie. Over de veiligheid is nog te weinig bekend en dus raden ze af om middelen waar Sint-Janskruid in verwerkt zit te gebruiken.
Valeriaan (rustgevend)
Valeriaan is mogelijk risicovol als je borstvoeding geeft. Er is momenteel geen data over bekend, maar het zou gevaarlijk kunnen zijn.
Vitamine A, B12, C, D en E
Van deze vijf is alleen vitamine A redelijk veilig: je mag, net als in de zwangerschap, niet te veel vitamine A gebruiken. Vitamines B12, C, D en E zijn veilig.
Xylometazoline (Otrivin, neusspray)
Xylometalozilne wordt beschouwd als redelijk veilig. Er is onvoldoende data over bekend.
Wat gebeurt er met de borstvoeding als je zelf ziek wordt?
Als de kinderen ziek worden, kan je er vanuit gaan dat jij straks ook aan de beurt bent. Je houdt zo’n griep nou eenmaal niet tegen. Maar wat kan je doen als je zelf ziek wordt en wel borstvoeding wil blijven geven?
Verkoudheid en griep als je zelf borstvoeding geeft
Een aantal belangrijke tips:
- Blijf voeden. Als je nu stopt, dan is de kans aanwezig dat je het over een paar dagen niet meer kan oppakken omdat je baby er wellicht geen zin meer in heeft. Of je moet harder werken om de productie weer op gang te krijgen. Dat zou toch zonde zijn?
- Misschien voel je je hartstikke beroerd en wil je het liefst alleen maar slapen, maar het geven van borstvoeding helpt jou ook.
- Je baby is beschermd. Jouw lichaam is ziek en geeft vast antistoffen door aan je kindje. Daardoor krijgen ze minder last van de griep of krijgen zelfs helemaal geen klachten.
- Neem voldoende rust om sneller te herstellen.
- Blijf voldoende drinken. Dat is sowieso belangrijk wanneer je borstvoeding geeft, maar al helemaal tijdens de griep. Je hebt genoeg vocht nodig.
Merk jij ook de positieve invloed van borstvoeding op verkoudheid of griep bij je kindje?
Wees de eerste om reactie te geven